今日は仕事 今日は昨日が休みだったこともあり、我が社では有給奨励日。 にも拘わらず、納品関連があったため、朝から通常通り出社しました。 今日は、朝からバナナ（小）を3つとコーヒー。 ジムのインストラクターのアドバイスに合わせて、炭水化物を摂取す…